6 conseils aux conducteurs pour éviter de tomber malade en hiver

En hiver, les risques élevés d'attraper un rhume ne concernent pas seulement les personnes qui voyagent en transports en commun, mais aussi les conducteurs. Dans une voiture avec un poêle qui fonctionne bien, il fait généralement très chaud, les conducteurs se réchauffent comme dans un bain public, puis sortent brusquement dans le froid, souvent en vêtements légers, et tombent malades. Mais il existe 6 conseils éprouvés pour les conducteurs pour les aider à se protéger du froid détesté.

S'habiller

Dans une voiture chaude, de nombreux automobilistes enlèvent leurs vêtements extérieurs pour rendre la conduite plus confortable et réchauffer davantage l'intérieur. Arrivés à destination, ils sortent dans la rue tels qu'ils étaient, puis ils se demandent d'où vient le froid.

Mais de telles sorties sous une forme à moitié habillée menacent non seulement de fièvre et de toux, mais aussi de migraines, de sinusite, de calvitie partielle due à l'hypothermie des follicules pileux et du cuir chevelu. Il existe également un risque d'accident vasculaire cérébral, car en raison d'une forte chute de température, les vaisseaux dilatés par la chaleur se rétrécissent fortement et leurs parois peuvent éclater.

Par conséquent, même si vous vous considérez comme une personne endurcie, ne sortez pas d'une voiture chauffée dans le froid sans veste ni chapeau.

Ne transpire pas

Le risque d'attraper un rhume en sortant de la voiture est fortement augmenté si vous avez transpiré auparavant. Ne chauffez pas le poêle dans la voiture afin que tout le monde à l'intérieur soit assis mouillé et ne dirigez pas un fort courant d'air directement sur votre visage. Un air trop sec contribue au développement de la rhinite allergique, et en courant dans la rue avec le dos et la tête en sueur, vous pouvez facilement attraper une bronchite ou une pneumonie.

Maintenez une température neutre dans la voiture entre 18 et 20 degrés si vous êtes assis dans un pull et abaissez-la lorsque vous êtes trop paresseux pour enlever vos vêtements d'extérieur.

N'ouvrez pas les fenêtres en déplacement

Dans les voitures non équipées de climatisation, les conducteurs ouvrent souvent les vitres pour réduire l'humidité dans l'habitacle, parfois à la volée. L'air glacial de l'hiver provenant de la fenêtre du conducteur, qui est au moins à moitié ouverte, souffle rapidement sur tous ceux qui sont assis à l'arrière et même sur le siège passager avant, de sorte qu'ils vont certainement attraper un rhume.

Pour éviter les maladies, il est préférable de bien régler le fonctionnement du poêle et d'aérer judicieusement afin qu'il n'y ait pas de courants d'air. Dans le poêle, vous devez régler la température moyenne et souffler à faible puissance. Et les fenêtres peuvent être abaissées d'environ 1 cm - cela fournira une micro-ventilation et ne gonflera personne dans les oreilles ou le dos.

Si les vitres sont trop embuées et que la voiture est très humide, arrêtez-vous, ouvrez les portes, aérez pendant 2-3 minutes et continuez à rouler.

Ne vous asseyez pas sur un siège froid

Un matin d'hiver, la plupart des conducteurs démarrent la voiture et s'assoient sur un siège froid. Si vous portez un jean ordinaire et non un pantalon à membrane sintepon, vous allez certainement geler pendant l'échauffement de la voiture, ce qui menace les problèmes gynécologiques pour les femmes et la prostatite pour les hommes. Le développement de la radiculite et de la cystite n'est pas non plus exclu.

Afin de ne pas avoir de problèmes à partir de zéro, ne montez dans la voiture qu'après qu'elle se soit réchauffée, mais tant qu'il fait froid dans la cabine, retournez sur les lieux si vous vivez dans une maison privée, ou promenez-vous dans la rue, par exemple, nettoyez les vitres latérales avec un grattoir ou déneigez la carrosserie avec une brosse spéciale .

Si vous souhaitez entrer immédiatement dans la voiture, posez des housses de siège en fourrure ou réglez une alarme avec démarrage automatique à distance du moteur, puis les engelures de la région pelvienne dues aux sièges de glace ne vous menacent pas.

Apportez un thermos de boissons chaudes

Si vous partez en road trip en hiver ou travaillez dans un taxi, emportez des boissons chaudes avec vous dans un thermos pour ne pas manquer dans le froid pour un café ou un thé dans le bistrot le plus proche.

De plus, les rations sèches ne feront pas mal, ce qui aidera le corps à maintenir le corps, lui donnera de l'énergie supplémentaire pour maintenir la température corporelle, même lorsque le poêle est éteint dans la voiture pendant un certain temps.

Gardez une monnaie dans le coffre

Si vous partez pour un long voyage ou simplement pour travailler, emportez des chaussures de rechange et une paire de chaussettes avec vous dans la voiture au cas où, afin de pouvoir changer les affaires mouillées. La neige fondue sur les bottes pénètre rapidement dans les fissures et les coutures des chaussures, puis les chaussettes et les pieds se mouillent. Plus tard, lorsque vous sortirez dans le froid avec les pieds mouillés, vous attraperez certainement un rhume.

En utilisant ces conseils, même l'hiver le plus glacial vous coûtera sans rhume, du moins ceux qui sont provoqués par un mauvais fonctionnement du réchaud de voiture et des courses irréfléchies vers le stand le plus proche avec un dos mouillé sans veste ni chapeau.