Il ne fait même pas froid ! Les conseils de grand-mère !
Teneur
Le froid approche, et nous allons dans la mauvaise direction ! À moto, le froid provoque souvent de la fatigue et de nombreux conducteurs laissent leur moto au garage pendant les mois les plus froids. Si vous êtes prudent ou froid vous décourager de prendre un vélo, suivez nos quelques Conseil les grands-mères à affronter froid !
Astuce n°1 : surveillez votre nourriture
Comme nous le savons, la nourriture affecte directement notre corps et son fonctionnement. Si la température est basse, mais que vous ressentez le besoin de sortir de la moto, faites le plein. équitable и Vitamines B12 ! En effet, le fer présent dans viande rouge en particulier, il assure l'apport de cellules oxygénées dans le sang. Si vous manquez de fer, vous aurez plus froid. V vitamine B12présent dans les produits laitiers et animaux est essentiel à la prolifération cellulaire. Faites le plein de carburant avant de partir !
Plus: Si vous parcourez plusieurs dizaines de kilomètres, n'hésitez pas à emporter des fruits secs avec vous !
Conseil n°2 : buvez chaud, buvez bien !
Si votre premier réflexe quand vous avez froid est de boire du café, alors vous pouvez l'oublier ! Le café dilate nos vaisseaux sanguins, et par défaut on endure moins le froid ! Par conséquent, il est préférable de boire une infusion pour se réchauffer. UN thé au gingembre, en plus de vous échauffer, vous dynamisera !
Astuce n°3 : Choisissez judicieusement votre lingerie !
Si vous voulez prévenir le rhume, cela se fait principalement en choisissant votre su-vetements... En fait, ils sont peut-être l'équipement le plus important car ils sont en contact direct avec la peau. Par conséquent, il faudra choisir des sous-vêtements en fibres synthétiques qui évacuent l'humidité vers l'extérieur. Vous pouvez ranger vos tee-shirts en coton car cette matière retient l'humidité, elle vous gardera donc au frais.
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Astuce n°4 : gardez la tête au chaud !
Il faut savoir que nous perdons 10 à 30% de notre chaleur corporelle si notre tête n'est pas couverte ! Évidemment, un chapeau et une grande écharpe ne peuvent pas être portés sur une moto, mais il est important de choisir capot pour que le froid ne touche pas votre peau.
Astuce 5 : réchauffer les mains et les pieds
Même si nous sommes bien couverts, nous devenons la première victime du froid à cause de nos membres. Pour prendre toutes les précautions, vous pouvez porter sous des gants и chaussettes très fin pour des chaussettes plus épaisses.
A savoir, qu'est-ce que crèmes plats froids ! Cette crème améliore la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins. Si vous faites attention, cela pourrait être la solution !
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