Comment se préparer pour une balade en VTT avec des enfants
Teneur
... Et amusez-vous bien ...
Parce que le tarif est là ! Du VTT oui, du VTT avec des enfants aussi, mais c'est un potentiel chemin de torture qui promet d'être, non ?
Revenons au cliché. Des enfants qui se plaignent comme ceux de Natalie Ski de bronze » C'est trop dur! Le sol est trop mou ! " Un des parents qui se met en colère : " Mais je t'avais dit que c'était trop long ! Évidemment, vous voulez toujours en faire plus! ".
Et ajoutez à cela la surprise de l'invité : une crevaison, une chaîne qui a déraillé, un frein desserré, ou une tige de selle qui décide de se rebeller. Choix.
A l'inverse, nous avons Danny McAskill qui a trouvé sa propre balade en VTT avec sa petite nièce. Je ne sais pas si votre plus jeune enfant a le même sourire que la jolie Daisy à la fin du deuxième flip.
Mais nous sommes tous d'accord que la vérité est bien meilleure... Vous voyez de plus en plus de familles voyager ensemble et tout le monde a l'air heureux, en bonne santé, loin d'être hystérique. Et vous n'avez jamais entendu d'arguments et de cris communs au milieu de la forêt auparavant.
Nous partons donc à la recherche de conseils concrets et éprouvés pour organiser votre première sortie VTT avec vos enfants, et nous voulons recommencer !
Organiser une sortie VTT avec des enfants : les conseils de base
A quel âge puis-je emmener mon enfant avec moi faire du VTT ?
Désolé, mais cela dépend des circonstances.
Chaque enfant a un rythme d'apprentissage différent et nous savons tous que le cyclisme demande beaucoup de compétences, devant lesquelles nous ne sommes pas tous égaux 😩 : un sens de l'équilibre, de la coordination, des réflexes, de l'anticipation, du dynamisme, de la volonté, de l'autonomie, un sentiment d'épanouissement, etc.
Les enfants sont très à l'aise pour faire du vélo dès leur plus jeune âge et peuvent vous suivre en randonnée VTT à partir de 5 ans. D'autres prendront un peu plus de temps.
Faites attention à ses réactions, à ses questions, au plaisir qu'il tire de ce nouveau passe-temps qu'il apprend. Bref : soyez cool . Il n'y a rien à accomplir, rien à accomplir.
Certains vous diront que plus votre enfant vous verra faire du VTT, plus tôt il commencera. Nous voici en contre-psychologie. La vérité est plus subtile. Les membres de la communauté UtagawaVTT n'ont jamais réussi, à leur grande horreur, à transmettre leur passion à leurs enfants. Pour d'autres, c'est arrivé très vite !
Quel itinéraire emprunter pour une balade en VTT avec des enfants ?
Vous avez deux options.
Si vous voulez faire vibrer votre enfant VTT, ne lésinez pas sur la durée et la montée en hauteur 🧗♀️ ou la descente technique de la mort qui tue. Il n'y a rien de mieux que de détester un débutant dès la première sortie !
Si tu n'es pas si sadique nous vous recommandons de commencer par penser à la durée. D'abord, de 30 à 45 minutes et à l'appartement, pour voir comment tout se passe, comment votre bébé réagit, puis augmentez progressivement la durée, en conservant la même difficulté technique : franchir les marches, c'est pour plus tard.
Le secret ici est de assurez-vous que votre enfant n'a besoin de se concentrer que sur sa pratique et non sur les difficultés dans ce domaine. Gardez à l'esprit qu'à 5-6 ans, votre enfant n'a pas les mêmes capacités d'attente qu'un adulte.
Vous pouvez vous fixer comme objectif de marcher de 6 à 10 km avec un léger dénivelé. Si tout se passe bien et que tout le monde en redemande, vous pouvez prolonger les prochaines balades.
Pour divertir et divertir votre enfant, il sera important d'ajuster le rythme et de rester ensemble le plus possible. Repensez à vos premières randonnées en VTT avec des personnes plus habituées que vous à rouler. C'est quand même dommage de voir que nous sommes derrière tout le monde et que le groupe doit nous attendre ! Alors, imaginez à l'échelle d'un enfant, où toutes les émotions sont décuplées...
Comment inculquer à votre enfant le goût du VTT ?
Liez-le à la sélection de l'itinéraire pour l'intéresser et lui montrer que cette activité n'est pas réservée aux adultes, qu'il devra passer par un interminable repas de famille, dont il sera le seul rejeton.
Où aimerait-il aller ? Qu'aimerait-il voir sur la piste ?
Cela permettra également Donnez-lui des instructions en cours de routedonc il sait où il est. Une vieille maison avec tous les animaux, un étang avec des nénuphars, un gros tas de bois de chauffage, un champ avec des chevaux, un château de chevalier, etc.
Vous pouvez également choisir votre propre endroit pour le déguster . Car oui, ce sera probablement le meilleur moment pour sortir !
Autre possibilité : combiner VTT et géocaching pour ajouter aventure et chasse au trésor.
Ou faites-lui sonner la cloche à chaque fois qu'il voit quelque chose en particulier (papillon, oiseau, etc.)
Plus votre enfant est jeune, plus il aime écrire des histoires, plus son imagination est féconde. Profitez-en pour lui donner le goût du VTT !
Mais c'est aussi l'occasion d'apprendre à votre enfant à devenir plus à l'aise sur le vélo en lui donnant des conseils (comment rouler une bosse, un trou, une branche, éviter un obstacle, une position en descente, etc.), ou en imaginant des jeux :
- jeu de slalom;
- relâcher une main du volant, alternativement gauche et droite - idem pour les pédales ;
- jeu de ballon - roulez avec le ballon dans votre main et lancez-le à l'endroit indiqué.
Ensuite, le jeu peut être un problème : Le gagnant est celui qui a roulé le plus loin sans pédaler ni mettre le pied au sol, etc.
En revanche, si vous avez le même tact qu'Arnold Schwarzenegger dans Terminator en termes de pédagogie et de patience, tenez-vous en à quelque chose de simple ! Ne l'oublie pas toi aussi tu es là pour te faire plaisir !
Accessoires très pratiques et innovants
Pour ceux qui souhaitent partager leur passion du VTT avec leur enfant dès le plus jeune âge, il y a toujours la possibilité d'emmener un mini-athlète sur son vélo. En plus de la remorque tractable et du siège qui se fixe à l'arrière du vélo, peu ou pas adaptés au VTT, il existe des systèmes de 1 à 5 ans qui se montent à l'avant du cadre.
Avantages ?
Surtout, ces systèmes sont compatibles avec les VTT semi-rigides et même tout suspendu, ce qui est idéal pour une pratique hors des sentiers battus et permet aux petits doigts de découvrir la nature. Ensuite, si votre enfant est à l'avant, cela permet une meilleure répartition du poids qui reste au centre du vélo, il est donc plus facile à manipuler pour les adultes. Enfin, la balade est plus amusante pour votre enfant, qui voit la route et les choses autour de lui, plutôt que de regarder par-dessus votre dos. De plus, il est plus facile de communiquer avec lui, c'est un vrai moment d'échange et d'apprentissage. L'enfant participe activement à la marche, découvre les sensations de pilotage, de freinage, de changement de direction...
A quoi ressemblent ces systèmes ?
Pour les plus petits
Il s'agit d'un siège avec des ceintures de sécurité qui soutiennent un enfant qui peut s'endormir pendant le voyage. Il y a du confort, mais l'objet prend l'espace entre vos bras et vos jambes et devient vite confiné au fur et à mesure que votre petit grandit.
Pour les enfants de 2 à 5 ans, il s'agit d'un système composé uniquement d'une selle et de cale-pieds, pas de sangle de maintien. Par conséquent, il doit être utilisé avec des enfants toniques capables de s'asseoir et de tenir le volant seuls.
Certaines marques, comme Kids Ride Shotgun, proposent également un petit guidon qui se fixe à votre cintre. Cela permet à votre passager d'avoir un accessoire adapté auquel il peut s'accrocher avec ses petites mains, et l'empêche de jouer avec le levier de siège, les freins ou le levier de vitesses !
Et les anciens ?
Après 5 ans (ou 22 kg) un tel système n'est plus adapté, l'enfant devient trop lourd, trop grand et, surtout, il commence à bien maîtriser son vélo.
Ensuite, vous pouvez opter pour la sangle de traction VTT 🚜, qui vous permet de tracter votre petit lorsque la pente devient trop raide ou trop fatiguée. Ainsi, nous pouvons être plus détendus sur les sorties en famille nombreuse.
Certains systèmes restent attachés à la tige de selle du vélo de tête, d'autres sont fournis sous forme de sangle élastique avec l'avantage d'amortir les chocs lors du démarrage ou de l'arrêt d'un adulte.
Le Kids Ride Shotgun offre une sangle de vélo de traction qui se glisse dans un petit sac de taille lorsqu'il n'est pas utilisé. Cela permet de remorquer jusqu'à 225 kgil peut donc être facilement volé par les enfants plus âgés ! Fini les décalages entre vélos musclés et vélos électriques, ou entre sportifs aguerris et débutants !
Trax propose le Trax MTB, un enrouleur de câble de traction en nylon qui se fixe à la tige de selle à l'aide de pinces Rilsan.
Dans tous les cas, quel que soit l'âge de votre enfant, sachez qu'il fera moins d'efforts que vous, alors n'oubliez pas de bien le couvrir si la météo est capricieuse pour ne pas emporter le petit Ice Cube avec vous !
| Produit | ||
|---|---|---|
 | Système de traction Trax : 1️⃣ Reste installé et donc utilisable rapidement, 2️⃣ Rétractable pour économiser de l'espace lorsqu'il n'est pas utilisé, 3️⃣ Système très léger. : 1️⃣ Inélastique, provoquant des à-coups au démarrage ou sur terrain accidenté, 2️⃣ S'adapte sur le tube de tige de selle, donc non compatible si le tube est en position basse ou avec des supports télescopiques, 3️⃣ Nécessite des attaches rislan, il faudra donc les couper pour changer le système de vélo, 4️⃣ Ne peut tracter que jusqu'à 90 kg / risque de casse. | Voir le prix |
Sangle de fusil de chasse : 1️⃣ Peut tracter jusqu'à 225 kg et peut donc être utilisé par des adultes. 2️⃣ Peut être vendu avec un petit sac banane au design sympa qui plaira aux enfants et dans lequel ranger la sangle, 3️⃣ Élasticité pour le confort au démarrage et sur terrain accidenté. : 1️⃣ Pas de bobinage, 2️⃣ Doit être transporté lorsqu'il n'est pas utilisé. | Voir le prix |
Nous remercions Natalie Cuccarolo, Jean-Louis Varlet, Nicolas Croiset, Mary Ferrari Spadgirls, Marie-Rose Gel, Gabi Ledrich pour leur partage d'expériences et leurs précieux conseils !
Crédits 📸 : Agence Kross, Sylvain Aymoz, Méribel Tourisme, Kids Ride Shotgun
