Acné chez l'adulte - comment y faire face efficacement ?

Les surprises comme la saleté, les imperfections et un nez brillant ne disparaissent pas avec l'âge. Il est temps de s'attaquer au mythe selon lequel le temps guérit les blessures, car dans le cas de l'acné, le problème peut s'aggraver et durer longtemps après 30 ans. Heureusement, il existe de bons produits cosmétiques et de nouvelles idées de soins de soutien, comme le régime peau claire.

/ Bazar de Harper

Un patient sur deux vient chez le dermatologue avec de l'acné. Et selon les dernières données, plus de 50% de la population souffre de ce problème. Par conséquent, quel que soit le sexe et la couleur de la peau, nous rencontrons constamment des points noirs et des boutons et recherchons une solution qui fonctionnera une fois pour toutes. De plus, au lieu de s'atténuer lentement (dès l'âge de dix-huit ans), l'acné s'installe constamment sur la peau et persiste jusqu'à la troisième décennie de la vie. Ensuite, nous parlons d'acné adulte et continuons à nous inquiéter. Pourquoi un tel problème ? Il s'est avéré que le problème n'existe pas seulement dans quelques endroits dans le monde. Ce sont des espaces verts où la mode pour la restauration rapide et la soi-disant. Un régime occidental qui est généralement malsain en raison de grandes quantités de sucre et de matières grasses. L'île japonaise d'Okinawa, la Papouasie-Nouvelle-Guinée sont également des endroits où l'acné est hors de question. Ici, vous vivez plus lentement, mangez plus sainement et respirez un air plus pur. Oui, c'est le stress, une mauvaise alimentation et le smog qui affectent notre teint, donc si vous voulez avoir une peau claire, vous avez besoin d'un traitement de nettoyage, ainsi que de changements majeurs dans le menu.

Exfolie, hydrate et protège

La peau sujette à l'acné est un champ de bataille où il se passe beaucoup de choses. Les glandes sébacées fonctionnent très rapidement et efficacement, donc le teint brille. Les bactéries qui causent l'inflammation sont endémiques ici, donc les rougeurs et l'eczéma sont courants. Les pores dilatés, les points noirs et un cycle épidermique perturbé (le processus par lequel une cellule épidermique naît, mûrit et s'écaille) ne fonctionnent pas correctement. Par conséquent, le soin des peaux à tendance acnéique nécessite d'abord une exfoliation, puis une hydratation et un apaisement, et enfin une protection. C'est pourquoi il vaut la peine de s'exfolier régulièrement, de préférence avec des produits légèrement acides. Des pores ouverts et un épiderme nettoyé sont la première étape dans la lutte contre l'acné chez l'adulte. Le cosmétique le plus pratique sera les flocons imprégnés d'acides, comme l'acide glycolique, comme L'Oréal Paris Revitalift. Il suffit d'essuyer la peau propre avec un tampon et de la laisser absorber, puis d'appliquer une crème hydratante au bout d'un moment. Et ainsi tous les jours pendant 30 jours. À propos, l'effet "Rajeunissement et illumination" apparaîtra dans le "Ensemble d'effets supplémentaires". Après l'étape de gommage, on passe à la crème de base. Et voici le problème séculaire associé aux peaux à tendance acnéique : sécher ou hydrater ? On connaît déjà la réponse : hydrater, car un dessèchement excessif de l'épiderme à long terme conduit toujours à des lésions acnéiques. Les cosmétiques modernes peuvent simultanément hydrater et avoir des propriétés anti-inflammatoires. De plus, il existe des produits cosmétiques spéciaux pour les peaux matures qui nécessitent plus qu'une simple hydratation. Des actifs anti-rides, régénérants et éclaircissants sont associés à des actifs anti-inflammatoires. Tout cela pour que la crème n'obstrue pas les pores, inhibe le développement de l'inflammation et nourrisse en même temps. Il convient de prêter attention à la crème de jour et de nuit bon marché de Bielenda Hydra Care. Il contient de l'eau de coco hydratante et riche en minéraux, de l'extrait d'aloe vera apaisant et un ingrédient antibactérien : l'azéloglycine et la vitamine B3 éclaircissante. Il y a encore une chose : la protection. Il ne faut pas l'oublier, car la peau acnéique, exposée au smog et aux rayons UV, réagit avec des rougeurs et le problème s'aggrave. Par conséquent, une fine couche de crème protectrice devrait faire partie intégrante de votre routine matinale et, idéalement, remplacer le fond de teint. Vous trouverez une bonne composition dans la crème de jour Resibo city. Il existe des filtres UV, ainsi que des extraits de fleurs et de plantes à effet protecteur et hydratant. 

Menu nettoyage

Si votre peau ne réagit pas à la thérapie cosmétique et que le traitement par un dermatologue ne vous aide toujours pas, envisagez de modifier votre alimentation. Il ne s'agit pas de perdre du poids, mais de quelques options simples qui réduiront l'inflammation de la peau. Dans le dernier livre des sœurs Nina et Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak), vous trouverez une recette très spécifique pour un régime qui, en six semaines, aura un effet nettoyant et lissant... presque comme des cosmétiques parfaits. Les auteurs, sous l'œil attentif d'un médecin et avec le soutien de la recherche scientifique, proposent une alimentation sans sucre ni graisse. Par conséquent, dans un premier temps, nous reportons les sucreries, la viande et les produits laitiers. Mais nous mangeons beaucoup de fruits et de légumes. Même les féculents comme les pommes de terre et les patates douces. Nous évitons les noix et les avocats, car ils sont également riches en matières grasses. Simple. Les médecins disent qu'un tel régime est anti-inflammatoire et agit rapidement, et si c'est le cas, cela vaut peut-être la peine d'essayer.