5 raisons d'arrêter le thé vert
Le thé vert n'est pas seulement un goût unique, un bel arôme, une couleur délicate, mais aussi de nombreuses propriétés nutritionnelles. Découvrez ce qu'il contient et pourquoi vous devriez le boire et l'inclure régulièrement dans votre alimentation.
Riche en flavonoïdes naturels
Les polyphénols sont des composés organiques naturellement présents dans les plantes. Un groupe de polyphénols sont les flavonoïdes, dont une riche source est le thé. On les trouve également dans les fruits, les légumes et les jus de fruits.
Zéro Calorie*
* thé sans lait ni sucre ajouté
Boire du thé sans lait ni sucre est un excellent moyen de fournir au corps suffisamment de liquides sans calories supplémentaires.
Hydratation adéquate du corps
Le thé vert infusé est composé à 99% d'eau, ce qui assure une bonne hydratation du corps de manière agréable et savoureuse.
Moins de caféine que le café expresso et la teneur en L-théanine
Le thé et le café contiennent tous deux de la caféine, mais ils contiennent également divers polyphénols qui leur donnent leur goût caractéristique. La teneur en caféine du thé et du café varie selon les variétés et les types utilisés, les méthodes de préparation et la taille des portions. D'autre part, le thé infusé contient en moyenne 2 fois moins de caféine qu'une tasse de café infusé comparable (40 mg de caféine dans une tasse de thé et 80 mg de caféine dans une tasse de café). De plus, il convient de rappeler que le thé contient un acide aminé appelé L-théanine.
Bon goût
En ce qui concerne les thés verts Lipton, nous proposons une gamme de saveurs passionnantes - des mélanges de baies, d'orange, de mangue et de jasmin.
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Une tasse de thé vert est plus de flavonoïdes que :
3 verres de jus d'orange
2 pommes rouges moyennes
28 brocolis bouillis
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L'art d'infuser le thé vert
Commençons avec de l'eau fraîche et froide.
Nous faisons bouillir l'eau, mais laissons-la refroidir un peu avant d'y verser du thé.
Versez de l'eau pour que les feuilles de thé libèrent leur parfum.
… Attendez juste 2 minutes pour découvrir ce goût paradisiaque.
Il est maintenant temps de profiter du goût revigorant de cette merveilleuse infusion !
Tu le sais?
Tous les thés proviennent de la même source, la brousse Camellia Sinesis.
Selon la légende, le premier thé a été brassé en Chine en 2737 av.
Un travailleur qualifié peut récolter 30 à 35 kilogrammes de feuilles de thé par jour. C'est assez pour faire environ 4000 XNUMX sachets de thé !
Il faut en moyenne 24 feuilles de thé fraîches pour faire un sachet de thé.
Comment est fabriqué le thé vert ? C'est simple! Les feuilles de thé sont exposées à des températures élevées qui, selon la méthode utilisée, leur confèrent le goût caractéristique du thé vert. Ensuite, par un traitement technologique approprié et un séchage, on leur donne leur forme définitive.
