Test de grossesse positif ? Voici ce que vous devriez faire ensuite

L'aventure ne fait que commencer - le test a confirmé que vous serez mère. Comment se comporter? Vous courez immédiatement chez le médecin, changez vos habitudes, votre mode de vie et votre environnement ? Calme-toi, respire. Il y a des choses qui doivent vraiment être faites immédiatement, mais il y a aussi des changements qui peuvent être planifiés et apportés progressivement.

Lorsque vous avez maîtrisé la grande joie et l'ouragan des émotions allant de l'euphorie à l'hystérie (les réactions peuvent être très différentes et elles sont toutes naturelles), vous parlez aux personnes que vous souhaitez informer de ce fait, il est temps de se préparer d'abord à la grossesse. Et bien que vous interviendrez plus tard avec l'autre parent, peut-être aussi avec des parents ou des amis, à ce moment initial, essayez de vous concentrer uniquement sur vos besoins. 

Pensez à faciliter votre quotidien

Et c'est vraiment sur les bases. À ce stade, cet indice peut sembler abstrait, mais croyez-moi, beaucoup de choses dans la vie d'une femme enceinte peuvent vous surprendre. Par exemple, si vous rêviez depuis longtemps d'un fauteuil confortable avec repose-pieds, c'est le moment de vous l'offrir. De plus, il est utile pour se nourrir et peut être votre poste de commandement pour les mois à venir. Parcourez les restaurants de livraison et laissez les plus sains au sommet. Il peut y avoir des jours où vous ne magasinez pas ou n'avez pas l'énergie pour cuisiner. Commandez des colis à votre domicile, et non au distributeur de colis, pour réduire vos frais généraux. Achetez un sac à provisions à roulettes. Commandez des brosses de lavage douces avec un long manche. Un chausse-pied peut également être utile. Jetez un coup d'œil aux couvertures légères en matériaux naturels et aux oreillers de formes variées pour pouvoir vous asseoir confortablement sur le ventre sur le côté. Ce ne sont bien sûr que des exemples qui vous donneront envie de vous faciliter au maximum le quotidien et de profiter de votre indépendance le plus longtemps possible.

Prenez soin de votre sécurité en évitant les menaces

Surtout après 2 semaines entre la fécondation et le troisième mois, les environnements malsains et les interventions dans le corps doivent être particulièrement évités. Une exposition nocive à, par exemple, des peintures, des produits chimiques, des engrais et des aérosols pour plantes ou une exposition à des niveaux sonores élevés peut être dangereuse. Il faut faire attention au contact avec les personnes malades. Mais renoncez également à des activités aussi dangereuses que le solarium, le sauna, les rayons X et même l'anesthésie chez le dentiste. Avant tout traitement, qu'il soit cosmétique ou médical, informez que vous êtes enceinte et demandez s'il est nocif. Cela s'applique à la fois au traitement du rhume et à la manucure elle-même. Cependant, ayez toujours sur vous une carte, de l'argent liquide, un téléphone portable chargé (pensez à une batterie externe), une bouteille d'eau et une collation. Votre corps change, il peut donc vous surprendre avec toutes sortes de situations qui nécessitent un retour rapide à la maison ou un appel téléphonique à vos proches pour obtenir de l'aide.

Changez vos habitudes pour une grossesse plus favorable

Vous n'êtes pas vraiment obligé de renoncer à votre style de vie actuel, mais quelques ajustements seront nécessaires. Par exemple, au lieu d'un massage intense et d'un sauna, optez pour une promenade et demandez à votre partenaire de vous masser les pieds quotidiennement. Passez à des entraînements plus faciles, surtout si vous les faites vous-même et que vous n'avez personne à consulter. Commencez à prêter attention à des conditions de vie saines. Même… aérien. En hiver, vous devriez éviter de marcher lorsqu'il y a du smog et d'utiliser des purificateurs d'air intérieurs. En été, dans la chaleur, nous ne sortons pas et l'humidification et le refroidissement sont activés à l'intérieur.

Il est temps de vous concentrer davantage sur vous-même

Vérifiez si vous avez assez de mouvement, laissez-vous détendre, livres, journaux, films ou puzzles. Écrire. Dans le calendrier quotidien, mais plutôt, procurez-vous un cahier séparé où vous noterez ce qui se passe. Pas nécessairement tous les jours, mais hebdomadairement ou mensuellement. Prévoyez également où vous collecterez les photos numériques du début (il y en aura des centaines) et celles liées à la grossesse et à la vie avec un enfant - vous préférez les mettre dans des albums classiques ou peut-être les imprimer sous forme de livre.

Abandonnez les mauvaises habitudes et les mauvaises habitudes et prenez rendez-vous avec un médecin

 Une visite chez le médecin est recommandée 6 semaines après la fécondation. Et c'est la meilleure façon de planifier. Cependant, compte tenu des files d'attente, inscrivez-vous dès que vous apprenez que vous êtes enceinte. Rappelez-vous également de ne prendre aucun médicament avant cette visite. Si vous avez besoin de médicaments à action prolongée, vérifiez immédiatement les notices - il devrait y avoir un enregistrement indiquant que les femmes enceintes peuvent les prendre.

Trouvez le soutien de vos proches et une source de connaissances solides

 Au départ, nous n'informons pas grand monde de la nouvelle situation, et c'est tout à fait naturel. Cependant, il vaut la peine d'avoir une ou deux personnes qui peuvent nous aider dans des situations imprévues - une visite chez le médecin, une détérioration du bien-être ou une baisse d'humeur. Il est tout aussi important de trouver un support d'information fiable sur les changements qui se produiront littéralement semaine après semaine dans votre corps. Idéalement, il devrait s'agir de références de livres et non de conseils provenant de forums Internet.

Plus de conseils pour les mamans et les enfants peuvent être trouvés sur AvtoTachki Passions dans la section Guides.