Comment choisir la bonne taille de VTT
Teneur
Choisir la bonne taille pour votre vélo doit répondre à certains critères. Suivez ce guide pour les choses les plus importantes.
L'importance du dimensionnement des VTT
La taille du VTT est d'une importance primordiale lors du choix de ce VTT.
Avoir un VTT de bonne taille, c'est :
- avoir plus de confort,
- améliorez votre productivité
- réduire le risque de blessure
Rappels d'anatomie de VTT
Tout le monde a une taille et une anatomie différentes. C'est la même chose avec la plupart des VTT.
Un VTT se compose généralement de :
- selle
- Cadre
- gouvernail (gouvernail)
- fourche ou direction
- transmission
- roues
Les spécificités de la détermination des dimensions du VTT
La taille du vélo correspond à hauteur du tube de selle... La mesure est prise entre le bas. C'est là que les choses se compliquent car il n'y a pas de norme. Chaque constructeur a sa propre façon de mesurer la hauteur du cadre. Les vélos de montagne sont dimensionnés du centre du boîtier de pédalier au sommet du tube de selle. Vérifiez toujours les dimensions ou consultez votre magasin spécialisé pour obtenir des conseils.
Mesurez-vous !
Enlevez vos chaussures et tenez-vous debout, les pieds écartés de 15 à 20 cm. Mesurez la hauteur depuis le sol jusqu'à la rencontre de vos pieds.
Une autre façon est d'aller dans un magasin spécialisé et de faire un test de posture. Le vendeur peut vous aider tout au long de ce processus.
Taille du cadre
Un cadre trop grand ou trop petit peut être douloureux et vous ne pourrez pas contrôler votre vélo lors des transitions techniques.
La taille du cadre de votre vélo est un élément important qui détermine votre position pour plus d'efficacité et de confort. C'est donc la longueur de vos jambes qui déterminera la hauteur de la monture idéale. Par conséquent, il est nécessaire de mesurer le périnée.
Il existe généralement trois formats de cadre disponibles sur le marché : S, M, L ou XL.
La mesure est prise du centre du pédalier le long du tube de selle jusqu'au bord supérieur du tube supérieur du cadre.
Cependant, il y a deux points clés à surveiller. En effet, il est fort possible que vous ayez de longues jambes et un petit tronc, ou l'inverse. C'est l'une des raisons de choisir le bon réglage de la posture sur votre vélo. C'est après, bien sûr, que le cadre correspondant à la longueur de vos jambes a été déterminé.
| VTT | |||||||
| Taille du cavalier (en cm) | 152-162 | 163-168 | 169-174 | 175-178 | 179-182 | 183-188 | 189-200 |
| Couture intérieure | 68-74 | 75-77 | 79-81 | 82-83 | 84-86 | 87-90 | 91-94 |
| Taille du vélo (pouces) | 14 | 16 | 18 | 18.5 | 20 | 21 | 22 |
| Taille du vélo | 38 | 41 | 45 | 46 | 50 | 52 | 55 |
| Taille du vélo | XS | S | M | M / L | L | L / XL | XL |
Quelle est la largeur du cintre ?
Parfois, en raison de votre morphologie ou de votre style de conduite, un guidon plus large que la moyenne peut être un bon choix. Au fur et à mesure que les rampes s'étendent, cela offre plus de maniabilité, mais ralentit le taux de changement de direction. Cette option est avantageuse en cas de terrain accidenté.
Le cintre plus large facilite également la respiration car il vous encourage à ouvrir davantage votre poitrine. Une fois que vous avez trouvé un guidon d'une largeur convenable, travaillez sur le placement du levier et du frein. Essayez de les ajuster pour que votre poignet ne se plie pas à un angle inconfortable, ce qui laisse moins de marge de manœuvre.
Ajuster la hauteur de la selle
Un moyen simple de déterminer si vous êtes à la bonne hauteur est de tourner votre pied verticalement, votre pied horizontalement, posez votre talon sur la pédale, votre pied doit être droit. Et le pied en position normale doit être légèrement plié.
La barre la plus longue tire généralement la personne vers l'avant et redresse le dos. cela réduit la maniabilité et améliore la traction des roues avant.
En se raccourcissant, la tige déplace le cycliste vers le centre du vélo et ajoute une courbure à l'arrière, résultant en une position plus droite. Idéalement, le cycliste doit avoir les coudes légèrement pliés lorsqu'il se déplace vers le haut, ce qui donne un effet d'amortissement naturel au haut du corps.
La longueur et la position de la barre soulagent également les douleurs du haut du corps. Dans le même temps, les poignets sont moins sollicités.
Longueur de la manivelle du chariot
La plupart des fabricants proposent des manivelles VTT de 165 mm à 180 mm. La longueur de la manivelle droite dépend généralement de la hauteur et de l'encoche du cycliste. Ainsi, le petit est à l'aise avec des manivelles de 165 à 170 mm. Pour la personne moyenne, un engrenage de 175 mm fonctionne très bien et les personnes plus grandes peuvent voir des manivelles de la même taille.
Quelle est la taille de la roue?
En ce qui concerne les choix de roues, les adultes ont le choix entre 3 tailles : 26", 27,5" (ou 650B) et 29". Le format 26 pouces est la norme depuis de nombreuses années et a été remplacé par les 27,5 et 29 il y a quelques années, chacun avec ses propres avantages.
Plus les roues sont grandes, plus les montées sont efficaces. Par conséquent, il est plus facile de maintenir une vitesse élevée. De ce fait, la marche sur les chemins pièges est facilitée en améliorant la motricité du vélo. De plus, la direction est moins optimisée et demande beaucoup plus d'efforts dans les montées raides.
VTT 27,5 pouces plus léger
Les roues de 27,5" ne sont en moyenne que 5 % plus lourdes que les roues de 26", et les roues de 29" sont 12 % plus lourdes. Par exemple, pour un ensemble roue/pneu de 26 pouces pesant 1 kg, le même support de 27,5 pouces pèserait 50 grammes de plus, et la même roue de 29 pouces pèserait 120 grammes de plus. En termes de poids, le VTT 27,5" est proche en légèreté du VTT 26"..
Le vélo de montagne 27,5 pouces a de meilleures performances
Les performances d'un vélo dépendent de deux facteurs :
- l'angle d'attaque de la roue, qui détermine la capacité du VTT à franchir un obstacle (pierre, tronc d'arbre, etc.)
- accélération qui est en partie liée au poids et à l'inertie des roues.
Plus le diamètre de la roue est grand, plus la transition est facile. Les résultats des tests montrent que les roues de 27,5'' offrent la garde au sol est presque la même que les roues de 29" et bien meilleure que les roues de 26"
Plus la masse en mouvement est éloignée du centre de rotation, plus la réponse à l'accélération est lente. Pour cette raison, les roues de 29 pouces sont considérées comme moins dynamiques. De toute façon, Les roues de 27,5 pouces sont similaires en accélération aux roues de 26 pouces.tout en conservant une avance de 29 pouces pour le franchissement.
Ainsi, les roues de 27,5 pouces offrent le meilleur compromis en termes de performances.
Conclusion
Les critères de choix d'une taille de VTT sont basés sur le retour d'expérience et l'expérience de chacun après plusieurs années de pratique. Mais toutes ces variables sont spécifiques au cycliste (morphologie, taille, type de ride...). Certains paramètres peuvent changer d'une personne à l'autre. Votre meilleur pari est d'essayer, ou de faire une étude de posture, ou de tester avec une petite application iPhone ou Android pour vous aider à configurer votre vélo de montagne.
