Comment dormir confortablement dans une voiture

Que vous voyagiez seul et que vous ayez besoin de vous arrêter pour souffler un peu ou que vous campiez à la campagne, savoir camper correctement dans une voiture est une compétence inestimable. Dormir dans une voiture n'est généralement pas recommandé. La voiture n'offre qu'un niveau de sécurité de base et, dans la plupart des cas, les fenêtres laissent les passagers sans protection.

Cependant, la voiture a ses avantages. Si jamais vous vous sentez mal à l'aise, vous pouvez le démarrer et partir. De plus, c'est un excellent abri contre la pluie. La clé pour fabriquer un lit de voiture adapté est de créer quelque chose qui peut être assemblé rapidement au réveil afin que vous puissiez continuer votre voyage. La technique correcte dépend de la position des sièges.

Partie 1 sur 3 : Préparer la voiture pour le camp

Étape 1 : Faites attention à tous les matériaux de votre voiture. Faites l'inventaire de tous les matériaux autour de la voiture qui pourraient être utilisés pour fabriquer un lit ou une couverture de fenêtre. Cela comprend des vêtements de rechange (les manteaux et les chandails sont les meilleurs), des serviettes et des couvertures.

Étape 2 : Fermez les fenêtres. Pour ajouter un peu d'intimité supplémentaire, le pare-brise et les fenêtres peuvent être recouverts de l'intérieur.

Le pare-brise peut être recouvert d'un pare-soleil ou quelque chose de similaire. Notez qu'un tel matériau semi-rigide doit être maintenu en place en basculant les visières vers l'avant.

Des serviettes, des couvertures ou des vêtements peuvent être insérés dans le haut des fenêtres en les roulant légèrement puis en les enroulant doucement pour maintenir le matériau en place.

• fonctions: Ne bloquez pas les fenêtres ou le pare-brise de l'extérieur. S'il y a une menace à l'extérieur de la voiture, il est important de pouvoir partir sans sortir de la voiture.

Étape 3 : Verrouillez votre voiture. Verrouillez toutes les portes et le coffre. Sur les véhicules équipés de serrures automatiques, le verrouillage des portes doit également verrouiller automatiquement le coffre. Sur les véhicules à verrouillage manuel, assurez-vous que le coffre est verrouillé avant de camper à l'intérieur du véhicule.

Étape 4 : Éteignez le moteur. Dormir dans ou à proximité d'un véhicule en marche est extrêmement dangereux, alors n'envisagez même pas d'aller au lit avant d'avoir arrêté le moteur.

Vous pouvez utiliser l'électronique tant que vous pouvez garder un œil sur le niveau de la batterie. Si vous n'avez pas d'indicateur de batterie restante, utilisez vos appareils électroniques avec parcimonie. L'utilisation des aérateurs pour apporter de l'air frais ou de la chaleur, tant que le moteur est encore chaud, est une bonne alternative à l'ouverture des fenêtres si les conditions météorologiques empêchent la fenêtre de s'ouvrir.

Par temps très froid, le moteur doit tourner pour utiliser le réchauffeur, alors démarrez le moteur par courtes rafales, mais uniquement lorsque cela est nécessaire. Arrêtez le moteur dès qu'il atteint une température acceptable.

• avertissement: Assurez-vous de respirer de l'air frais et de ne pas faire circuler la cabine. Il est possible que des gaz d'échappement se soient échappés pendant que le moteur tourne sur un véhicule en stationnement.

• fonctions: Le booster de batterie de voiture peut être utilisé à la fois comme source d'alimentation portable et comme booster de secours lorsque la batterie de la voiture est épuisée. Si vous passez souvent la nuit dans une voiture, mieux vaut l'emporter avec vous.

Partie 2 sur 3: Dormir dans des sièges baquets

Étape 1 : incliner le dossier du siège. La première chose que vous devez faire lorsque vous vous préparez à dormir sur un siège baquet est d'incliner le siège aussi loin que possible, en le rapprochant le plus possible de l'horizontale.

La plupart des sièges peuvent être ajustés pour au moins s'incliner vers l'arrière, mais les sièges plus sophistiqués peuvent avoir plus d'une douzaine de directions différentes dans lesquelles ils peuvent être ajustés.

Si la partie inférieure du siège peut être ajustée, déplacez-la de manière à ce que votre dos soit dans une position détendue pendant que vous dormez.

Étape 2 : Couvrir le siège. Couvrir le siège avec n'importe quel tissu disponible pour fournir un rembourrage et une isolation. Une couverture fonctionne mieux pour cela, mais si vous n'avez qu'une seule couverture, il est préférable de vous en couvrir et de couvrir le siège avec des serviettes ou un sweat-shirt.

La plupart des rembourrages sont nécessaires autour de la tête et du cou, il est donc important d'utiliser un oreiller ou de fabriquer un oreiller approprié avant de se coucher.

Étape 3 : Couvrez-vous. La dernière étape avant de s'endormir est de se couvrir avec quelque chose pour se réchauffer. La température de votre corps baisse pendant le sommeil, il est donc important de rester au chaud toute la nuit.

Un sac de couchage est optimal, mais une couverture ordinaire fonctionnera également. Essayez d'envelopper complètement la couverture pendant que vous dormez, en prenant soin de couvrir vos jambes.

Dans les cas extrêmes, vous pouvez être complètement non préparé pour une randonnée et ne pas avoir de couverture à portée de main. Faites simplement un oreiller avec quelque chose et rendez vos vêtements aussi isolants que possible. Boutonnez vos chandails et/ou vestes, remontez vos chaussettes et rentrez votre pantalon s'il fait froid.

Partie 3 sur 3: Dormir sur le banc

Étape 1 : Répétez la partie 2, étapes 2-3.. Dormir sur un banc équivaut à dormir sur une louche, à deux exceptions près :

• Vous ne pouvez pas vous étirer complètement.
• La surface est majoritairement plane. Pour cette raison, un bon oreiller ou un autre support de tête est très important.

Étape 2 : Positionnez-vous du mieux que vous pouvez. Seuls les automobilistes les plus rationnels peuvent s'allonger sur la banquette. Les autres étaient accroupis dans une position inconfortable. Débarrassez-vous de la douleur et des ennuis; concentrez-vous sur le fait de garder votre dos droit et de soutenir votre tête pendant que vous vous endormez.

• fonctions: Si un membre commence à "s'endormir" pendant le sommeil, vous devez changer de position jusqu'à ce que la circulation sanguine dans ce membre s'améliore. Sinon, vous risquez de vous réveiller avec plus de douleur que lorsque vous vous êtes endormi.

Après tout, si vous avez besoin de dormir ou de camper dans votre voiture, assurez-vous de le faire de manière à garantir la sécurité, l'intimité et l'utilisation optimale des matériaux disponibles pour le confort. Bien que dormir dans une voiture ne soit pas idéal, avec ce guide, vous devriez pouvoir le faire fonctionner en un rien de temps.

Dans les cas où vous constatez que vous devez vivre dans votre voiture pendant un certain temps, ou même juste pour une longue randonnée, consultez notre autre article Comment vivre dans votre voiture pendant une courte période pour plus d'informations.