Crème de jour et de nuit - les différences à connaître
Peut-être que deux crèmes de soin, c'est trop ? Et qu'y a-t-il dans les cosmétiques de jour qui ne se trouvent pas dans la formule de nuit ? Résolvons le dilemme en détaillant les différences entre les crèmes que nous appliquons le soir et le matin.
La peau, comme le reste du corps, possède sa propre horloge biologique. Les cellules se divisent, mûrissent et enfin se séparent de l'épiderme de manière naturelle. Ce cycle est permanent et dure environ 30 jours. Pendant ce temps, beaucoup de choses se passent dans la peau. Les cellules doivent développer un soi-disant film protecteur, une sorte de manteau qui protège l'épiderme des infiltrations d'humidité.
De plus, notre peau est un champ de bataille constant entre les radicaux libres et les antioxydants naturels. Pendant la journée, la peau entre en contact avec d'innombrables menaces, et la nuit, les cellules occupées réparent les dommages et reconstituent leurs réserves le lendemain. Et maintenant, nous arrivons aux principales fonctions des cosmétiques, qui, d'une part, sont de soutenir la protection naturelle de la peau contre les influences environnementales, et d'autre part, de soutenir le processus de régénération et de reconstituer l'humidité. Pour faire simple : une crème de jour doit protéger, et une crème de nuit doit régénérer. C'est pourquoi il est important d'observer une division simple en crèmes et en heures de la journée.
Bouclier et veilleur de nuit
Pendant la journée, la peau passe en mode protecteur. A quoi devra-t-il faire face ? Commençons par le tout début. La lumière, bien que nous en ayons besoin pour vivre et produire de la vitamine D, peut être une véritable menace pour la peau. Trop de rayonnement UV accélère le vieillissement, génère des radicaux libres et finit par provoquer une décoloration. Et même si vous passez toute la journée au bureau, vous exposez votre visage à la lumière artificielle (lampes fluorescentes) et à la lumière bleue appelée HEV ou High Energy Visible Light. Les sources de ces derniers sont les écrans, les ordinateurs, les téléviseurs et, bien sûr, les smartphones. C'est pourquoi les crèmes de jour doivent contenir des filtres protecteurs, un ingrédient inutile dans les formules de nuit.
Passons au défi peau suivant, typique d'une journée à la maison, au bureau ou dans la rue. On parle d'air sec, de climatiseurs ou de pièces surchauffées. Chacun de ces exemples présente un risque réel de fuite d'humidité excessive. Pour éviter cela ou réduire la quantité d'eau qui s'évapore de l'épiderme, il faut une formule de crème de jour hydratante assez légère. Pourquoi la lumière ? Parce que pendant la journée, la peau n'absorbera pas la texture riche et brillera simplement. Pire, le maquillage se détachera d'elle. C'est une autre différence entre une crème de jour et une crème de nuit. Consistance, composition et effets différents. La peau doit rester fraîche tout au long de la journée et la crème doit agir comme un bouclier protecteur. De plus, la majeure partie de l'année, nous sommes exposés à un contact constant avec le smog. Ses plus petites particules se déposent sur la peau, mais il y en a qui sont capables de pénétrer plus profondément. Une crème de jour est la première ligne de défense contre l'air pollué, tandis qu'une crème de nuit répare les dommages. Ainsi, il élimine les particules toxiques, neutralise les radicaux libres, régénère et soutient la production du film protecteur de la peau.
La nuit, lorsque vous dormez, votre peau travaille en permanence pour se régénérer et retrouver sa vitalité. Les soins doivent soutenir ces processus sans surcharger la peau avec des ingrédients inutiles. Par exemple, avec des filtres, des ingrédients matifiants ou des silicones lissantes. La nuit, la peau absorbe beaucoup plus vite et mieux les nutriments des cosmétiques. C'est pourquoi les crèmes de nuit ont une consistance plus riche et, dans la composition, il convient de rechercher des ingrédients qui soulagent l'inflammation et l'irritation, accélèrent la guérison et, enfin, rajeunissent.
La meilleure composition de crèmes de jour et de nuit
Comment choisir le duo parfait, c'est-à-dire crème de jour et crème de nuit ? Tout d'abord, pensez à votre teint et à ce qui est le plus gênant pour vous. Les crèmes pour peaux grasses doivent avoir une composition différente, une autre pour les peaux matures ou très sèches. N'oubliez pas que ces deux produits cosmétiques ont des tâches différentes. Une crème de jour est protectrice, elle doit donc contenir un filtre, des antioxydants et des ingrédients qui retiennent l'humidité, hydratent et éclaircissent.
Et nous arrivons ici à un autre dilemme. Les crèmes de jour et de nuit appartiennent-elles à la même lignée ? Oui, il serait plus raisonnable d'utiliser deux produits cosmétiques avec une composition et un objectif similaires. L'effet sera meilleur, et les soins plus efficaces. Ensuite, nous sommes sûrs que les ingrédients des deux cosmétiques n'auront pas d'effet négatif l'un sur l'autre et ne se neutraliseront pas. Un exemple est les formules de cosmétiques de la gamme L'Oréal Paris Hyaluron Specialist.
Il est important de saturer régulièrement la peau d'ingrédients et de les utiliser pendant au moins un mois. C'est-à-dire autant de temps qu'il faut pour remplacer les cellules épidermiques usées par de nouvelles, c'est-à-dire ce qu'on appelle le "chiffre d'affaires".
Un autre exemple de duo de crèmes de jour et de nuit est la ligne Dermo Face Futuris de Tołpa. La formule quotidienne comprend un FPS 30, de l'huile de curcuma antioxydante, des ingrédients anti-rides et du beurre de karité hydratant et nourrissant. D'autre part, la crème de nuit non filtrée contient plus d'antioxydants et d'huile nourrissante. Dans le cas des peaux matures, la composition de base est complétée par des agents liftants, raffermissants et éclaircissants.
Il en va de même pour la crème anti-âge Dermika Bloq-Age. Vous trouverez ici un filtre SPF 15 et des ingrédients qui protègent contre divers types de rayonnement, dont le bleu. Il y a un écran protecteur fait de biopolymères qui réfléchissent les particules de smog. Et pour la nuit ? Formule crème anti-âge. Le rôle principal ici est joué par la combinaison d'ingrédients avec de la vitamine C, qui combat la décoloration, stimule la peau à produire du collagène et, par conséquent, rajeunit.
Enfin, il convient de mentionner que si vous mouillez votre crème solaire le soir, rien de grave ne se produira. Le fait est qu'une telle exception ne devient pas la règle.
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