9 conseils pour vous aider à rouler ensemble sans vous perdre

UtagawaVTT ne se spécialise pas dans la psychologie des relations, et encore moins dans la thérapie familiale.

Cependant, sur la base de notre expérience, nous avons quelques conseils pour qu'une balade en VTT avec quelqu'un que vous aimez ne se transforme pas en une reproduction de la bataille de Dien Bien Phu.

Le but est juste de partager quelques conseils à chacun pour vous aider à pratiquer votre sport favori dans de bonnes conditions, et la cerise sur le gâteau est de faire profiter du VTT la personne la plus importante de votre vie pour qu'elle en redemande.

Évidemment, toutes les relations humaines sont individuelles, ces conseils ne sont que des bases : il faut savoir y réfléchir pour que votre randonnée VTT soit une réussite !

1. Activités préliminaires

Tout doit être prêt et préparé. Assurez-vous que les deux VTT sont bien réglés pour ne rien oublier. Parcourez la liste des choses à apporter avec vous et faites un aperçu pour tout le monde.

Soyez bienveillantce qui est évident pour vous ne l'est pas pour le non-pratiquant.

Assurez-vous d'avoir quelque chose à réparer ⚙️, de quoi vous protéger des intempéries, de quoi boire et manger : à deux, bien sûr.

Dernier contrôle vélo : pompage, graissage, réglage des freins, hauteur de selle. Il doit être parfait, le vélo est confortable, les vitesses passent bien et les freins et la chaîne sont silencieux !

Saut! Nous y allons pour maxi 1H30 plaisir. ⚠️ Non plus !

2. Faire des compromis

Choisissez un cours que vous aimez tous les deux.

Vraiment.

Ni ennuyeux pour vous, ni trop difficile pour votre partenaire. Sentier VTT que vous pouvez parcourir ensemble, à proximité les uns des autres. Si possible, ajoutez des buts intermédiaires (points de vue 🌄 que voir ou faire), cela rendra le parcours plus motivant (un plan d'une cascade, d'un lac ou d'une petite chapelle est très bien).

Une balade à la fin de laquelle on peut se dire : c'était super qu'on ait fait ça ensemble ! (😍 c'est peut-être mignon, mais ça marche)

3. Top - victoire de l'équipe.

Si vous êtes le plus fort en montée, avalez votre ego. Ralentissez et attendez.

Si l'anticipation (folle) vous rend fou, changez de rythme, améliorez votre technique en lisant mieux le terrain, essayez de grimper sans changer de développement (choisissez la vitesse et ne la changez plus comme si vous étiez en single speed). Cela devrait calmer vos ardeurs 😊.

Au contraire, si vous êtes un escargot 🐌 dans les remontées mécaniques, expliquez vos préférences à votre partenaire et soyez extrêmement honnête, n'ayez pas honte, n'ayez pas peur de vexer ou de ne pas plaire :

• Voulez-vous que votre partenaire reste avec vous pour discuter ? Dis-le!
• Voulez-vous que votre partenaire avance seul sans s'occuper de vous ? Dis-le!

Quand c'est vague, cela veut dire qu'il y a un loup (comme dirait certaines grand-mères de Martina), et c'est le meilleur catalyseur pour l'argument qui suit.

Donk : être clair et direct, personne ne peut se mettre à votre place et vous ne pouvez pas prétendre connaître les aspirations de votre partenaire.

4. Sortez, mais attendez

Peut-être que dans la descente vous êtes plus technique et plus rapide que votre partenaire. Vous aimez la sensation de vitesse 🏎️, franchissez les étapes d'essai et voulez vous permettre de descendre une descente.

C'est bon.

Mais attention, si vous descendez 15 minutes à toute vitesse puis attendez 10 minutes et vous plaignez de l'attente, vous passez en mode « il va péter » 💥.

Pour éviter cela, diviser la descente en petites sections... Relâchez une partie de la descente, puis arrêtez-vous et attendez que votre partenaire vous rattrape.

Vous pouvez également laisser votre partenaire aller de l'avant avant de reprendre les devants.

5. Pas d'impasses en matière d'énergie.

Ne lésinez pas sur les pauses boissons et collations. La faim ou la soif à vélo est un supplice dont personne ne veut : il n'y a plus de force dans les jambes, et le reste est un coup de barre transversale, et cela ne pardonne pas.

Choisissez des arrêts pour recharger et emporter avec vous des produits que vous allez adorer tous les deux... On se fie clairement plus à la barre chocolatée qu'au dernier gel énergétique tendance, hyper sucré, avec une saveur chimique qui donne soif rien qu'en la regardant.

6. Vous êtes ici principalement pour le plaisir.

Le VTT est, en plus de la pratique sportive, un moyen de communiquer avec la nature 🌿, de se retrouver dans des endroits où il n'y a que vous, où il n'y a pas d'autre bruit que le vent dans le feuillage des arbres.

Stop!

Regardez la nature, profitez du moment... Réalisez à quel point vous avez de la chance d'être ici.

Prenez de superbes photos. Sois patient.

Rire! ??

7. Utilisez les bons mots

Si vous n'êtes (et n'êtes toujours) pas moniteur de VTT : n'essayez pas de coacher votre partenaire.

Demandez à un professionnel comme un instructeur MCF de le faire.

8. Terminez votre voyage par une activité relaxante.

Cela peut être de la bière, de la glace, ou de la choucroute 🤔.

Quoi que vous fassiez, prenez le temps de fête ta petite victoire.

Vous avez fait du VTT ensemble, vous avez adoré tous les deux, c'était vraiment bien, et vous voulez que ce moment se reproduise dans le futur. Marquez ce moment avec quelque chose de mémorable 🏅.

9. Plan B. Appelez un professionnel.

Si vous êtes perplexe, plan B.

Contactez un spécialiste du VTT. Il saura fixer le bon cap, choisir les bons mots, donner les bons conseils (peut-être les mêmes que vous, mais ils seront entendus... et appliqués...).

Marcus Greber